Lehrer

 

Hatha Vinyasa Parampara Yoga ist eine Methode, basierend auf den klassischen Yogaschriften und den Unterweisungen ihrer Lehrer, die von Sybille Schlegel und Andreas Ruhula 2012 entwickelt wurde.

 

Hatha-Vinyasa-Parampara-Guru-Lineage

 

„So, wie Musik ohne den richtigen Rhythmus und die richtigen Töne keine Freude bereitet, wird einem die Asana-Praxis ohne Vinyasa Krama nicht zur Gesundheit verhelfen. Wenn dem so ist, gibt es nichts weiter zu erwähnen im Bezug auf ein langes Leben und innere Stärke“ – Sri Tirumalai Krishnamacharya

slider  

Hatha Vinyasa Parampara Yoga basiert auf den drei Säulen:

Parampara – Stammbaum, Tradition, Lineage

Abhyasa – Praxis

Bhakti – Hingabe, die Liebe zum Tun  

„Lineage – Practice – Love“

 

Dozenten und Fachgebiete:

Andreas-Ruhula-Medien

Andreas Ruhula
www.hathavinyasa.de

Ausbildungsleiter

Fachgebiete

  • Alignment
  • Adjustments
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Pranayama
  • Musik-Theorie
  • Yoga-Formate
  • Ethik & Lifestyle

 

Bio

  • Yogalehrer E-200 RYT
  • YACEP™ (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
  • Certified Jivamukti™ Teacher
  • Certified Yogic Arts™ Teacher
  • Ausbildung in Kerala (Indien), New York (USA) und Berlin
  • Sadhana Intensive Orleans (Frankreich)
  • Vinyasa Krama TT Srivatsa Ramaswami (London 2014, Mainz 2016)
  • Seminare bei Reinhard Gammenthaler 2011 – 10/2016
  • Musikproduzent, Radioproducer (SWR)
  • Erfahrung als Lehrer in 18 Teacher Trainings
  • Seit 2015 leitet er mit Sybille die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz (www.hathavinyasa-schule.de)

yacep

 

 

 

 

Sybille-Schlegel-auf-dem-Cover-Yoga-Journal-Januar-Februar-2016

Sybille Schlegel
www.hathavinyasa.de

Ausbildungsleiterin

Fachgebiete

  • Geschichte & Philosophie
  • Yogische Anatomie
  • Sequencing
  • Philosophie-Didaktik
  • Sanskrit

 

Bio

  • Yogalehrerin E-200 RYT
  • YACEP™ (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
  • Heart of Yoga Teacher
  • Schülerin von Mark Whitwell (USA) 
  • Magister Artium Geschichte & Islamwissenschaft
  • Studium Sanskrit und Yogaphilosophie (Indologie Universität Mainz)
  • Erfahrung als Lehrer in zwölf Teacher Trainings
  • Vinyasa Krama TT Srivatsa Ramaswami
  • Seit 2015 leitet sie mit Andreas die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz (www.hathavinyasa-schule.de)

yacep

 

 

 

Stefanie Witting

Fachgebiete

  • Anatomie
  • Physiologie

 

Bio

  • Yogalehrerin 200 Std. RYT
  • Fortbildungen bei Dr. Ron Steiner, Richard Hackenberg u.a.
  • Ausgebildete Krankenschwester
  • Medizinisches Grundstudium

 

Dr. Tatjana König

Fachgebiete:

  • Anatomie
  • Physiologie

Bio:

  • Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin
  • Kinderchirurgin Klinikum Mainz

 

Anne Kompenhans

Fachgebiete:

  • Schwangeren Yoga
  • Leiterin der Fortbildung Pre-Natal Yoga und Post-Natal Yoga
  • Alignment (Teacher Training Darmstadt)

Bio:

  • Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin
  • Pre- und Post-Natal Yogalehrerin
  • Besitzerin von YOUGA Darmstadt

OM

Lineage

OM

Practice

OM

Love

Hatha Vinyasa Yoga

 

Einführung

Schritt für Schritt in die Tiefen des Yoga

 

 

„Ich möchte mehr wissen“ ist der Wunsch vieler, die sich für eine Yogalehrer-Ausbildung interessieren. Mehr wissen über Asana, die richtige Ausrichtung und die anatomischen Hintergründe. Mehr wissen über die jahrtausende alten, philosophischen Weisheiten. Mehr wissen über Pranayama und das yogische Konzept der Körper. Mehr wissen darüber, was Yoga ist.

 

„Meine Liebe zum Yoga weitergeben“: wer Yoga praktiziert, erlebt über kurz oder lang positive Veränderungen an Körper und Geist und schnell verspürt man den Wunsch, die eigene Faszination an andere vermitteln – aus eigener Erfahrung und tiefem Verständnis.

 

Das Hatha Vinyasa Teacher Training von Andreas Ruhula und Sybille Schlegel setzt mit seinem methodisch fundierten Konzept hier an: Schritt für Schritt führt der Weg von der eigenen Yoga-Praxis in die Theorie der Asanas, von der eigenen Matte in die Position des Lehrers, von theoretischen und praktischen Themen zu umfassendem Verstehen.

 

 

Hatha Vinyasa: alte Techniken für moderne Yogis
Der Hatha Vinyasa Stil verbindet Tradition und Moderne. Eng an den Lehren der alten Schriften bringt Hatha Vinyasa Yoga alle Elemente mit sich, die einen modernen Yogastil ausmachen: Traditionelle Yoga-Stellungen (Asana) sinnvoll im Fluss verbunden (Vinyasa), Atemtechniken (Pranayama), yogische Siegel (Mudra), Meditationsübungen (Dharana) und angeleitete Tiefenentspannung (Yoga Nidra). In den zu fünf Hauptblöcken gegliederten 250 Unterrichtseinheiten (UE à 45 Min.) werden alle diese Themen intensiv behandelt. Hatha Vinyasa bildet den Stil der Ausbildung – erweitert um Einblicke in seine Wurzeln:Vinyasa Karma nach S.T. Krishnamacharya und Hatha Yoga Parampara nach Reinhard Gammenthaler. Darüber hinaus werden verschiedene in Yogastudios übliche Yoga-Formate besprochen, so dass die Absolventen eine große Bandbreite an Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene direkt unterrichten können.

 

Was erwartet Dich?
Du wirst eine intensive Zeit erleben, in der du Yoga, dich selbst und den Lehrer in dir besser kennen lernst. Im Laufe deiner Ausbildung wirst du Sicherheit im Aufbau und Unterrichten von Vinyasa-Klassen bekommen. Als sehr gute Unterstützung hat sich das von Andreas und Sybille produzierte Audiomaterial erwiesen. Du bekommst im Laufe deiner Ausbildung drei verschiedene Audios für deine eigene Praxis und auch für Partnerarbeit zur Verfügung gestellt. Diese Audios beinhalten eine Medium Hatha Vinyasa Yoga Klasse, eine Hatha Vinyasa Klasse zur Partnerübung der Adjustments und eine Pranayama Session. Du kannst Dich ganz auf die Erfahrung Deiner Dozenten verlassen. Alle unterrichten seit Jahren mit viel Hingabe und können auf die Erfahrung als Dozenten bei verschiedenen Ausbildungen zurückgreifen.

Hatha Vinyasa Parampara Yoga Evolution Vol 4 Mastering Andreas Ruhula Sybille Schlegel

 

Ausbildungsinhalte
• Geschichte und Philosophie des Yoga
• Anatomie und Physiologie
• Praxistraining
• Sequencing
• Adjustments
• Meditation und Pranayama
• Übungsstunden
• Sanskrit
• Didaktik und Methodik

 

Was erwarten wir von Dir?
Du solltest seit 2 Jahren Yoga praktizieren und bereit sein, tiefer in die Welt des Yoga einzusteigen. Während der Ausbildung solltest Du die Zeit haben an mindestens zwei Kursen Deiner Lehrer in der Woche teilzunehmen oder, wenn das nicht möglich ist, adäquat zu praktizieren.

Anerkennung der Ausbildung
Die Zertifizierung basiert auf dem erfolgreichen Abschluss unseres Teacher Training Programms und der Anerkennung durch die Yoga Alliance (YA). Unsere Partnerschulen sind anerkannte Ausbildungsinstitute der Yoga Alliance USA. Nach Beendigung der Ausbildung kann man sich direkt bei der YA registrieren lassen.

OM

Lineage

OM

Practice

OM

Love

Hatha Vinyasa Yoga

 

Aufbau & Struktur

Asana, Alignment, Anatomie. 

Aus der eigenen Erfahrung lernen – und dann fundiert unterrichten können: Mit den drei großen „A“ – Asana, Alignment und Anatomie – beginnt das Teacher Training, Hintergrundwissen zu schaffen. Was wird wie im Körper bewegt? Welches sind die Prinzipien nach den Asana aufgebaut und ausgerichtet wird? Worauf muss man bei welchem Asana besonders achten? Und welche Asanas haben welchen physiologischen Nutzen? Das, was praktiziert wird, wird besprochen und durch die anatomische Theorie untermauert und ergänzt. Parallel wird dieses Wissen mit einem Audio zuhause praktiziert und über die körperliche Intelligenz verinnerlicht.

 

Adjustments & Bhakti. 

Der erste Schritt zum Lehrersein: Über die Adjustments vermittelt der Lehrer mit den Händen Informationen auf den Schüler. Die Prinzipien des Adjustens und verschiedene Grund-Techniken werden philosophisch mit der Idee von Karma und Bhakti Yoga verknüpft. Anhand der Bhagavad Gita wird das Selbstverständnis des Lehrers, das Verhältnis zum Schüler und zum Unterrichten diskutiert. Mit einem weiteren Audio werden die Adjustment-Techniken in Gruppenarbeit weiter geübt.

 

 

Hatha, Pranayama & Mudra. 

Für diesen Block gibt es das Audiomaterial bereits als Vorbereitung. Einfache Atem- und Konzentrationsübungen werden bereits von Beginn an des Teacher Trainings eingeführt – jetzt  werden die in der Hatha Yoga Pradipika beschriebenen Pranayama-Techniken besprochen und – zuerst gemeinsam, dann in einem Sadhana (zielgerichtete Praxis) – praktiziert. . Die Theorie behandelt den energetischen Aspekt von Prana bis Chakra und gibt das nötige Verständnis für die Praxis von Pranayama und Mudra.

 

 

Geschichte & Philosophie.

 Nach einem allgemeinen Überblick über die verschiedenen philosophischen Strömungen Indiens von ca. 2.000 v. Chr. bis heute – ihre Zusammenhänge und vor allem ihr Einfluss auf Yoga – werden einzelne Aspekte und Schriften der Yoga Shastra hervorgehoben: Die Hatha Yoga Pradipika als „Praxisbuch“, die Bhagavad Gita, das Yogasutra von Patañjali. Dabei wird immer ein Bogen zur Praxis, zum Verständnis von Yoga sowie zum Unterricht geschlagen. Die feinfühlige Integration dieses Wissens in den Unterricht ist ebenfalls Bestandteil.

 

Didaktik & Methodik.

 Hier geht es um das, was man zum Gestalten und Unterrichten einer guten Yogaklasse braucht: Das Sequenzieren einer Stunde nach verschiedenen Aspekten, die Gestaltung nach Themen, Einsatz von Sprache und Musik, eine Einführung in das Sanskrit als Sprache des Yoga sowie die Adaption des bisher Gelernten auf verschiedene Level und Formate. Natürlich wird auch unterrichtet: Die Videoanalyse hat sich hier als sehr effizientes Mittel für die Wahrnehmung der eigenen Präsenz bewährt – mit erstaunlichen Entwicklungen danach.

 

250 Stunden als Fundament. 

Die 250 Unterrichtseinheiten der Basisausbildung bestehen aus 200 Kontaktstunden (UE) mit den Dozenten des jeweiligen Fachgebiets. Ergänzt von 50 UE Gruppenarbeit und Hausaufgaben sowie der Vorbereitung einer die Ausbildung abschließenden eigenen Yogastunde. Das Ausbildungszertifikat kann anschließend bei der Yoga Alliance (YA) eingereicht werden.

 

Absolventen unserer Teacher Trainings: Mainz, Bochum & Ravensburg 2012 – 2015

 

Hatha Vinyasa Yoga TT Absolventen 2012-2015

OM

Lineage

OM

Practice

OM

Love

Hatha Vinyasa Yoga

 

Vorteile

Die Vorteile des Hatha Vinyasa Yoga Teacher Trainings

IMG_0064

 

Hard Facts

 

    1. Ein Team.

Wir arbeiten im festen Team: Andreas Ruhula und Sybille Schlegel ergänzt von Steffi Witting, Expertin für Anatomie. Dieses Team arbeitet von Anfang an zusammen und unterrichtet in enger Abstimmung und aus einer Richtung. Viele Teacher Trainings, die bisher externe Experten promotet haben, schwenken jetzt um. Für uns war das immer schon klar, dass in einer Lehrerausbildung Experten aus unterschiedlichen Yogarichtungen wenig nützen; alle Fachbereiche müssen ineinandergreifen und einander sinnvoll ergänzen. Dabei sind alle Dozenten ausgewiesene Fachleute auf ihrem Gebiet.

 

 

    1. Aus Erfahrung.

Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula Bochum 2016

 

Unser Team hat in dieser Konstellation bereits 11 Ausbildungen in fünf Städten unterrichtet.

 

  1. Teacher Training ist Teacher Training.

 

Unser Konzept hat sich von Beginn an voll bewährt. Von uns ausgebildete Yogalehrer wissen sehr viel und können dieses Wissen in ihren Klassen und Workshops sehr gut vermitteln. Damit das Lernen gut funktioniert, ist unser Hatha Vinyasa Teacher Training ein geschlossener Raum: Wir lernen in der Gruppe und unterrichten das erste Mal innerhalb dieser Gruppe. Keine externen Schüler kommen dazu, keine Teacher Training Gruppen werden vermischt. Wir gehen den Weg gemeinsam. Von der Vorstellungsrunde bis zum Abschlussfest

 

 

Soft Facts

 

  1. Wir haben eine Lineage.

Hatha-Vinyasa-Parampara-Guru-Lineage-1024x680

Lehrer zu haben ist wichtig, wenn man Lehrer ist – und noch viel mehr, wenn man Lehrer ausbildet. Neben unseren Ausbildungen pflegen wir engen Kontakt zu unseren Hauptlehrern Mark Whitwell und Srivatsa Ramaswami. Unsere Lineage ist die von T. Krishnamacharya. Wir unterrichten Vinyasa so, wie T. Krishnamacharya es unseren Lehrern weitergegeben hat. Immer unter dem Aspekt anatomisch sinnvoller Ausrichtung in der Asana Praxis. Unser Yogaverständnis ist geprägt von der Yogashastra – den Yogaschriften der Nath Yogis, des Yogasutra, der Bhagavad Gita, des Yoga Rahasya und weiterer. So hat es Krishnamacharya, der einer der gelehrtesten Yogis seiner Zeit war, vorgemacht. Deshalb benutzen und studieren wir Sanskrit. Deshalb lehren wir in jeder Klasse aus den alten Schriften in einer von uns entwickelten Methode, die absolut zeitgemäß und didaktisch ausgefeilt ist. Weil Yoga mehr ist als Gymnastik.

 

 

  1. Wir leben, was wir lehren, aber wir predigen nicht.

Sybille Schlegel @ Teacher Training Würzburg

Yoga hat eine gewisse Ethik, einen gewissen Kodex. Wir versuchen nach unseren Möglichkeiten diese Ethik zu leben: Gewaltfrei, ehrlich, fair, großzügig. Wir sehen alle Menschen als gleichwertig und gleichwürdig an und verhalten uns ihnen gegenüber auch so. Unsere Ausbildungen und Kurse kosten Geld. Denn auch wir müssen Rechnungen bezahlen. Das ist Teil der Gesellschaftsordnung, in der wir leben. Aber unsere Preise sind fair. Auch wollen wir keine Spenden oder Energieausgleiche. Wir geben unser Wissen und unsere Kraft und Positivität. Wir bieten Arbeitsunterlagen und Zeit. Und wir sind es wert. Wir erwarten von unseren Schülern nicht, vegetarisch oder vegan zu leben. Oder auf Alkohol zu verzichten. Aber wir tun es, weil wir es für richtig halten. Wir erwarten eine regelmäßige Praxis, denn das ist, was uns weiterbringt und zu besseren Lehrern macht.

 

 

  1. Wir lieben es.

 Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Wir lieben Yoga und wir lieben, das Wissen darüber weiterzugeben. Wir pflegen mit allen unseren Schülern eine gute Beziehung. Auch nach dem Teacher Training, wenn das eigentliche Unterrichten losgeht, bleiben wir in Kontakt und stehen allen Fragen Rede und Antwort. Unser Anspruch ist es, dass unsere Lehrer gut unterrichten. Besser als sie selbst es für möglich gehalten hätten. Mit ihrem individuellen Potential und ihrer einzigartigen Persönlichkeit, jedoch immer mit Teaching, sinnhaften Sequenzen, klaren Ansagen und guten Adjustments. Dieses Fähigkeiten vertiefen wir in unseren Fortbildungen. Das ist für uns gelebter Sangha: Inspiration und Wissen, Leidenschaft für Yoga.

TERMINE

hatha-vinyasa-yoga-teacher-training-2017-mit-sybille-schlegel-und-andreas-ruhula-mainvisual

 

„Wir geben unser Wissen und unsere Kraft und Positivität. Und wir sind es Wert.“

 

MAINZ

Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training Mainz

TERMINE:

Das TT 2017/18 startet am 6. Oktober 2017

* 06. – 08. Oktober 2017 (Block 1)

* 11. – 12. November 2017 (Block 1)

* 02. – 03. Dezember 2017 (Block 1)

* 19. – 21. Januar 2018 (Block 2)

* 16. – 18. Februar 2018 (Block 3)

* 16. – 18. März 2018 (Block 4)

* 13. – 15. April 2018 (Block 5)

* 11. – 13. Mai 2018 (Block 5)

* 08 – 10. Juni 2018 (Block 5)

Kosten:

Early Bird bis 30. Juni 2017:

3000 Euro

 

Ab 1. Juli 2017:

3300 Euro

Die Ausbildungsmaterialien (5 Manuals und 3 MP3-Audios), sowie die Mitgliedschaft bei Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz sind in diesen Kosten enthalten.

Die Ausbildung ist von der Umsatzsteuer befreit.

Jetzt den Vertrag über sybille(at)hathavinyasa.de anfordern.

Informationen unter:
sybille(at)hathavinyasa.de

Termine des laufenden Teacher Trainings 2016/17

* 07. – 09. Oktober 2016 (Block 1)

* 26. – 27. November 2016 (Block 1)

* 17. – 18. Dezember 2016 (Block 1)

* 13. – 15. Januar 2017 (Block 2)

* 10. – 12. Februar 2017 (Block 3)

* 10. – 12. März 2017 (Block 4)

* 21. – 23. April 2017 (Block 5)

* 05. – 07. Mai 2017 (Block 5)

* 16 – 18. Juni 2017 (Block 5)

Kosten:

3300 Euro
Die Ausbildungsmaterialien (5 Manuals und 3 MP3-Audios), sowie die Mitgliedschaft bei Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz sind in diesen Kosten enthalten.

Die Ausbildung ist von der Umsatzsteuer befreit.

Jetzt den Vertrag über sybille(at)hathavinyasa.de anfordern.

 

Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula Bochum 2016

BOCHUM

Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training @ Yogabar Bochum

Unsere mittlerweile 5. Ausbildung Bochum.

Block 1
Sonntag, 10. September – Samstag 16. September 2017

Block 2
20. – 22. Oktober 2017

Bock 3
17. – 19. November 2017

Block 4
8. – 10. Dezember 2017

Block 5
Montag, 8. Januar – Samstag, 13. Januar 2018

 

Kosten:3.300 Euro

Informationen und Vertrag unter:

www.yogabar.de

 

 

18206_10207160766966087_1746486021686307959_n

 

DARMSTADT

Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training @ Youga Darmstadt

TERMINE:

Das TT DARMSTADT 2018 startet am 23. MÄRZ 2018

* 23. – 25 März 2018 (Block 1)

* 28. – 29. April 2018 (Block 1)

* 26. – 27. Mai 2018 (Block 1)

* 22. – 24. Juni 2019 (Block 2)

* 24. – 26. August 2018 (Block 3)

* 14 . 16. September 2018 (Block 4)

* 12 – 14. Oktober 2018 (Block 5)

* 9. -11. November 2018 (Block 5)

* 30. November – 2.. Dezember 2018 (Block 5)

Kosten: 3300 Euro

Die Ausbildungsmaterialien (5 Manuals und 3 MP3-Audios), sowie die Mitgliedschaft bei Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz sind in diesen Kosten enthalten.

Die Ausbildung ist von der Umsatzsteuer befreit.

Jetzt den Vertrag über hello(at)youga.de anfordern.

Informationen unter:
hello(at)youga.de

 

 

 

 

 

OM

Lineage

OM

Practice

OM

Love

Hatha Vinyasa Yoga

 

FORTBILDUNG

hatha-vinyasa-parampara-yoga-mit-sybille-schlegel-und-andreas-ruhula-fortbildungen-01

HATHA VINYASA PARAMPARA YOGA FORTBILDUNGSPROGRAMM

 

Einfach besser unterrichten

Das Hatha Vinyasa Parampara Yoga Weiterbildungsprogramm bietet einen optimalen Aufbau auf jede Grundausbildung im Vinyasa-Stil: Für den Yogaunterricht wichtige Schwerpunktthemen werden erweitert und vertieft.

Uns liegt es am Herzen, dass die Weiterbildung mehr dient als dem „Ansammeln von Stunden“: Die Teilnehmer profitieren von größerem Verständnis und einer optimierten Unterrichtsqualität – entstehend aus diesem aufeinander aufbauenden Konzept.

 

Drei Gründe für deine Entscheidung

  1. Wissen Sei optimal vorbereitet auf alle Anforderungen des Yogaunterrichts. Vertiefe dein Grundwissen oder erweitere es um die Techniken des Hatha Vinyasa Parampara Stils.
  2. Planung Lerne in aufeinander aufbauenden Modulen, die jedes Jahr wiederholt werden. Falls du an einem Termin verhindert bist, musst du nicht auf die Vollständigkeit verzichten.
  3. Zertifizierung Jede Weiterbildung (1 oder 2 Module) wird nach Abschluss mit einem Teilnahmezertifikat von Hatha Vinyasa Parampara bestätigt. Hatha Vinyasa Parampara Lehrer bekommen nach 250 Std. Teilnahme am Fortbildungsprogramm ein Zertifikat über 500 Std. Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrer Ausbildung.

.

 

Anforderung für eine Krankenkassen-Zulassung

  • abgeschlossenes Studium/Berufsausbildung
  • Nachweis über 200 Unterrichtsstunden
  • 500 Std. bei einem Ausbildungsinstitut
  • Freigabe des eigenen Präventionskurs-Konzept durch die zentrale Prüfstelle Prävention

 

yacep

 

 

 

 

Pre-Natal

Hatha Vinyasa Parampara Yoga Fortbildungen Pre- und Post-Natal Yoga mit Anne Kompenhans

PRE-NATAL YOGA

Yoga für Schwangere        29.-30. April 2017 ( 20 UE)

Schwangerschaften verlangen Höchstleistungen vom weiblichen Körper: Der gesamte Hormonhaushalt und der Stoffwechsel verändern sich, die Blutmenge steigt, die Atmung wird kürzer, der körpereigene Stützapparat wird weicher und nicht zuletzt wächst der Bauch. Schwangere schwanken in dieser Zeit zwischen freudiger Erwartung und den physischen wie emotionalen Schwierigkeiten, die aus den Veränderungen resultieren.

 


 

Yoga kann in dieser Zeit eine wichtige Unterstützung sein – und sogar Geburtsvorbereitend wirken. Sri Krishnamacharya empfahl Yoga für Schwangere Frauen explizit: Stärkung der Stützmuskulatur, bewusste Entspannung und mentale Klarheit sind nur einige der positiven Effekte.

 

 

Kursaufbau:

Praxis

  • Exemplarische Stunden Yoga für Schwangere
    • Kraft für den Rücken
    • Entspannungstechniken
    • Ausdauertraining
    • Techniken zur Geburtsvorbereitung
  • Pranayama und Bandha für Schwangere
  • Mantras für werdende Mütter
  • Sequencing

 

Theorie

  • Schwangerschaft – anatomische Veränderung des Körpers, Veränderung des Hormonhaushalts, Anforderungen an den Yogaunterricht
  • Yoga in der Schwangerschaft: Vorbereitung, Vorsicht und Vorteile
  • Yoga während der Geburt und nach der Entbindung
  • Integration verschiedener Trimester in eine Yogaklasse
  • Wichtige Themen für Schwangere
  • Umgang mit schwangeren Frauen, Anforderungen an die Räumlichkeiten
  • Rechtliches

 

Kursleitung: Anne Kompenhans

 

Preis: 205,00 Euro für Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrer

            229,00 Euro für Yogalehrer anderer Stile

 

Anmeldung per Email an: sybille(ät)hathavinyasa.de

Anmeldeschluss: zwei Wochen vor Weiterbildungsstart

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

 

Biographie Anne Kompenhans

 

Anne ist Expertin für Pre- und Postnatal Yoga, Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin (250 Std.), Yogalehrerin (500 Std.) sowie Kinderyogalehrerin. Seit 2010 führt sie mit Youga in Darmstadt ihr eigenes Yogastudio, welches zu Anfang ausschließlich auf Yoga vor, in und nach der Schwangerschaft ausgerichtet war. Mittlerweile gehört Youga zu den größten Studios in Darmstadt.

 

Anne Kompenhans Hatha Vinyasa Parampara Yoga Fortbildungen Mainz 

Post-Natal

POST-NATAL YOGA

Rückbildungs-Yoga           27.-28. Mai 2017 (20 UE)

Yoga nach der Geburt ist ebenso wichtig wie das yogische Begleiten der Schwangerschaft: Asana, Bandha und verschiedende Pranayama Techniken können die junge Mutter optimal unterstützen, ihren Körper wieder in den „Normalzustand“ zurückzubringen und gleichzeitig mit der neuen Situation als (stillende) Mutter zurechtzukommen. Schwerpunkte für den Körper bilden die Rückbildung und der Aufbau des Beckenbodens. Postnatal-Yoga kann mit oder ohne Babies konzipiert und angeboten werden.

 

Praxis

  • Exemplarische Yoga-Stunden mit Schwerpunkt Rückbildung, Beckenboden-Training und Entspannung, mit oder ohne Baby
  • Pranayama, Mudra und Bandha für die Rückbildung
  • Mantras für Mutter & Baby
  • Rückbildungs-Bauch-Massage
  • Sequencing von Postnatal-Yogastunden

 

Theorie

  • Nach der Schwangerschaft: veränderter Hormonhaushalt, körperliche Beschwerden, besondere Anforderungen an den Yogaunterricht
  • Anatomie des Beckenbodens
  • Aufbau von Postnatal-Yogaunterricht
  • Integration von Frauen mit Babys in den ersten 12 Monaten nach der Geburt in eine Yogaklasse
  • Umgang mit stillenden Müttern, Anforderungen an die Räumlichkeiten

Kursleitung: Anne Kompenhans

Preis: : 205,00 Euro für Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrer

            229,00 Euro für Yogalehrer anderer Stile

 

Anmeldung per Email an: sybille(ät)hathavinyasa.de

Anmeldeschluss: 24. Mai 2017

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

Biographie Anne Kompenhans

 

Anne ist Expertin für Pre- und Postnatal Yoga, Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin (250 Std.), Yogalehrerin (500 Std.) sowie Kinderyogalehrerin. Seit 2010 führt sie mit Youga in Darmstadt ihr eigenes Yogastudio, welches zu Anfang ausschließlich auf Yoga vor, in und nach der Schwangerschaft ausgerichtet war. Mittlerweile gehört Youga zu den größten Studios in Darmstadt.

 

Anne Kompenhans Hatha Vinyasa Parampara Yoga Fortbildungen Mainz

Pranayama

Pranayama und Mudra Yogalehrer Fortbildung mit Andreas Ruhula und Sybille Schlegel Header 

Pranayama und Mudras (2 x 20 UE)

mit Andreas Ruhula und Sybille Schlegel (yogische Anatomie)

 

Einfach mehr wissen, einfach besser unterrichten!

Pranayama & Mudras bilden die energetische, feinstoffliche Praxis des Hatha Yoga und sollten jedem Yogalehrer bekannt sein.

Sybille und Andreas werden in den beiden aufeinander aufgebauten Modulen diese alten Techniken anhand der Hatha Yoga Pradipika vorstellen und so erklären, wie sie es von ihren Lehrern gelernt haben.

 


Modul 1 – 10. – 11. Juni 2017

  • Einstieg in die Kriyatechniken der Hatha Yogis
  • Die Pranayamatechniken anhand der Hatha Yoga Pradipika
  • Anuloma Viloma
  • Surya Bedhana
  • Ujjayi
  • Sitkari
  • Shitali
  • Bastrika
  • Bhramari
  • Yogische Anatomie in der tantrischen Tradition des Hatha Yoga
  • Pranayama im Unterricht – Technik und Didaktik
  • Asana & Pranayama Selfpractice – Hatha Yoga Sadhana
  • Mudras, die geheimen Siegel des Hatha Yoga

 

 

Modul 2 I 24. – 25. Juni 2017 

  • Yogic Sukshma Vyayama – Die subtilen Kraft-Techniken des Hatha Yoga
  • Vertiefung der Pranayama und Mudra Praxis
  • Asana & Pranayama Selfpractice – Hatha Yoga Sadhana Teil 2
  • Bhakti Yoga, Puja & Meditation

 

 

KOSTEN

 

269 Euro pro Modul
Die Teilnahme an Modul 1 ist Voraussetzung, um Modul 2 buchen zu können.

 

239 Euro pro Modul für Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrer
Modul 1 ist für HVPYogalehrer als Teacher Training Refresher geeignet, aber keine Voraussetzung, um Modul 2 buchen zu können.

Adjustments

+ Hands-On Adjustments (40 UE)

mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Modul 1 – Adjustments für Yogalehrer, Praxis und Didaktik (20 UE)

Termin: 2. – 3. September 2017

 

Mudul 2 – Advanced Adjustments für Yogalehrer, Praxis und Didaktik (20 UE),

Modul 1 ist Vorraussetzung, um Modul 2 zu buchen.

Termin: 16. -17. September 2017

 

Sequencing

+ Advanced Sequencing (20 UE)

mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Termin: 4. – 5. November 2017

 

Philosophie

+ Geschichte und Philosophie (20 UE)

mit Sybille Schlegel

Termin: 25. – 26. November 2017

Gentle Yoga

+ Gentle Yoga (40 UE)

mit Andreas Ruhula und Dr. Tatjana König

Praxis, Didaktik und Anatomie der Gentle Yoga Methode

Termin: Februar 2018

OM

Lineage

OM

Practice

OM

Love

Hatha Vinyasa Yoga

Heart of Yoga TT

Mark Whitwell Heart of Yoga Teacher Training (30 UE)

9.10. – 13.10.2017


Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz Sybille Schlegel Andreas Ruhula Mark Whitwell Heart of Yoga Teacher Training 2017

Mark Whitwell wird dieses Jahr, vom 9.-13.10., ein Heart of Yoga Teacher Training in unserer Yogaschule leiten.

Das erste Mal in Europa!

Dies ist eine einmalige Gelegenheit und die Plätze sind limitiert.

Die Unterrichtssprache sowie die Unterlagen sind in englischer Sprache.

 


Die Unterrichtsstunden sind Mo-Fr 9-12 Uhr und 14-17 Uhr.

Die Inhalte:

– The Core – Breathing and the five principles of Krishnamacharya

– The Way – Brmhana / Langhana and sequencing (Vinyasa Krama)

– The Depth – Incorporation of Pranayama, Mantra and Meditation

– The Art – Viniyoga and Yoga for the 3 stages of Life

– The Heart – Qualities and ethics of a Heart of Yoga teacher

 

Man kann das Heart of Yoga Teacher Training zum Ansammeln der 250 Std. für das 500 Std. Hatha Vinyasa Parampara Yoga Upgrade nutzen.

Preis: 696,00 Euro

Anmeldungen über:

sybille(at)hathavinyasa.de

Der Ort des Teacher Trainings ist die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Schule Mainz.

 

 

Internship

Internship – das Hatha Vinyasa Parampara Teacher Training privat

Hatha Vinyasa Yoga Internship mit Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

 

Wenn man ganz nah dran ist, hört man, was zwischen den Zeilen gesprochen wird:
im Internship lernen Yogalehrer den Hatha Vinyasa Parampara Stil im privaten 1:1-Unterricht. Das Konzept entspricht inhaltlich dem Hatha Vinyasa Teacher Training, setzt aber Grundkenntnisse in der Anatomie, sowie Unterrichtserfahrung voraus.

Somit lehrt das Internship die Essenz des Hatha Vinyasa Stils in Alignment und Adjustment, Geschichte und Philosophie, sowie Pranayama und yogische Anatomie.

Zur Erweiterung deines Wissens können Themenblöcke auch einzeln vertieft werden.

 

Hatha Vinyasa Yoga Internship

1 zu 1 ist Fokus pur.

Im Internship fließt die gesamte Energie des Lehrenden gebündelt auf einen Schüler – dich: Kontinuierliches Beobachten und Feedbacken durch die Lehrer unterstützt deinen Lern- und Übungsprozess. Die Fragen, die beantwortet werden, sind deine Fragen. Deine Erfahrung wird von uns individuell begleitet.

Informationen über die Kosten erhaltet ihr per Anfrage.

Bewerbung bitte über das Kontaktformular.

Wir melden uns dann für ein persönliches Gespräch.

 

Testimonials

Die beste Empfehlung für die Wahl eines Teacher Trainings können die geben, die dabei waren.

Seit 2012 haben wir um die 180 Hatha Vinyasa Yogalehrer/innen, in 5 Städten, in 12 Teacher Trainings & Fortbildungen ausgebildet.

Diese sind die beste Referenz!

Hier ein paar Feedbacks, die Sybille auf einen Facebookpost im September 2016 erhalten hat.

Danke hierfür!

hatha-vinyasa-parampara-teacher-training-sybille-schlegel-andreas-ruhula-schueler-statements-1009

Impressum

Impressum

Hatha Vinyasa Yoga GbR
Hügelstrasse 14
63225 Langen

Telefon: 015233563112
E-Mail: andreas/at/hathavinyasa-ausbildung.de

Vertreten durch:
Sybille Schlegel und Andreas Ruhula

Disclaimer – rechtliche Hinweise

§ 1 Haftungsbeschränkung
Die Inhalte dieser Website werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der
Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit
und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der
Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers. Namentlich gekennzeichnete
Beiträge geben die Meinung des jeweiligen Autors und nicht immer die Meinung
des Anbieters wieder. Mit der reinen Nutzung der Website des Anbieters kommt
keinerlei Vertragsverhältnis zwischen dem Nutzer und dem Anbieter zustande.

§ 2 Externe Links
Diese Website enthält Verknüpfungen zu Websites Dritter („externe Links“).
Diese Websites unterliegen der Haftung der jeweiligen Betreiber. Der
Anbieter hat bei der erstmaligen Verknüpfung der externen Links die fremden
Inhalte daraufhin überprüft, ob etwaige Rechtsverstöße bestehen. Zu dem
Zeitpunkt waren keine Rechtsverstöße ersichtlich. Der Anbieter hat keinerlei
Einfluss auf die aktuelle und zukünftige Gestaltung und auf die Inhalte der
verknüpften Seiten. Das Setzen von externen Links bedeutet nicht, dass sich
der Anbieter die hinter dem Verweis oder Link liegenden Inhalte zu Eigen
macht. Eine ständige Kontrolle der externen Links ist für den Anbieter ohne
konkrete Hinweise auf Rechtsverstöße nicht zumutbar. Bei Kenntnis von
Rechtsverstößen werden jedoch derartige externe Links unverzüglich gelöscht.

§ 3 Urheber- und Leistungsschutzrechte
Die auf dieser Website veröffentlichten Inhalte unterliegen dem deutschen
Urheber- und Leistungsschutzrecht. Jede vom deutschen Urheber- und
Leistungsschutzrecht nicht zugelassene Verwertung bedarf der vorherigen
schriftlichen Zustimmung des Anbieters oder jeweiligen Rechteinhabers. Dies
gilt insbesondere für Vervielfältigung, Bearbeitung, Übersetzung,
Einspeicherung, Verarbeitung bzw. Wiedergabe von Inhalten in Datenbanken
oder anderen elektronischen Medien und Systemen. Inhalte und Rechte Dritter
sind dabei als solche gekennzeichnet. Die unerlaubte Vervielfältigung oder
Weitergabe einzelner Inhalte oder kompletter Seiten ist nicht gestattet und
strafbar. Lediglich die Herstellung von Kopien und Downloads für den
persönlichen, privaten und nicht kommerziellen Gebrauch ist erlaubt.

Die Darstellung dieser Website in fremden Frames ist nur mit schriftlicher
Erlaubnis zulässig.

§ 4 Besondere Nutzungsbedingungen
Soweit besondere Bedingungen für einzelne Nutzungen dieser Website von den
vorgenannten Paragraphen abweichen, wird an entsprechender Stelle
ausdrücklich darauf hingewiesen. In diesem Falle gelten im jeweiligen
Einzelfall die besonderen Nutzungsbedingungen.

Quelle: Impressum erstellen von der Juraforum-Anwaltssuche in Ihrer Nähe.

Datenschutzerklärung:

Datenschutz
Nachfolgend möchten wir Sie über unsere Datenschutzerklärung informieren. Sie finden hier Informationen über die Erhebung und Verwendung persönlicher Daten bei der Nutzung unserer Webseite. Wir beachten dabei das für Deutschland geltende Datenschutzrecht. Sie können diese Erklärung jederzeit auf unserer Webseite abrufen.

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen und nicht lückenlos vor dem Zugriff durch Dritte geschützt werden kann.

Die Verwendung der Kontaktdaten unseres Impressums zur gewerblichen Werbung ist ausdrücklich nicht erwünscht, es sei denn wir hatten zuvor unsere schriftliche Einwilligung erteilt oder es besteht bereits eine Geschäftsbeziehung. Der Anbieter und alle auf dieser Website genannten Personen widersprechen hiermit jeder kommerziellen Verwendung und Weitergabe ihrer Daten.

Personenbezogene Daten

Sie können unsere Webseite ohne Angabe personenbezogener Daten besuchen. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (wie Name, Anschrift oder E-Mail Adresse) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Sofern zwischen Ihnen und uns ein Vertragsverhältnis begründet, inhaltlich ausgestaltet oder geändert werden soll oder Sie an uns eine Anfrage stellen, erheben und verwenden wir personenbezogene Daten von Ihnen, soweit dies zu diesen Zwecken erforderlich ist (Bestandsdaten). Wir erheben, verarbeiten und nutzen personenbezogene Daten soweit dies erforderlich ist, um Ihnen die Inanspruchnahme des Webangebots zu ermöglichen (Nutzungsdaten). Sämtliche personenbezogenen Daten werden nur solange gespeichert wie dies für den geannten Zweck (Bearbeitung Ihrer Anfrage oder Abwicklung eines Vertrags) erforderlich ist. Hierbei werden steuer- und handelsrechtliche Aufbewahrungsfristen berücksichtigt. Auf Anordnung der zuständigen Stellen dürfen wir im Einzelfall Auskunft über diese Daten (Bestandsdaten) erteilen, soweit dies für Zwecke der Strafverfolgung, zur Gefahrenabwehr, zur Erfüllung der gesetzlichen Aufgaben der Verfassungsschutzbehörden oder des Militärischen Abschirmdienstes oder zur Durchsetzung der Rechte am geistigen Eigentum erforderlich ist.

Datenschutzerklärung für das Facebook-Plugin („Gefällt mir“)
Diese Webseite nutzt Plugins des Anbieters Facebook.com, welche durch das Unternehmen Facebook Inc., 1601 S. California Avenue, Palo Alto, CA 94304 in den USA bereitgestellt werden. Nutzer unserer Webseite, auf der das Facebook-Plugin („Gefällt mir“-Button) installiert ist, werden hiermit darauf hingewiesen, dass durch das Plugin eine Verbindung zu Facebook aufgebaut wird, wodurch eine Übermittlung an Ihren Browser durchgeführt wird, damit das Plugin auf der Webseite erscheint.
Des Weiteren werden durch die Nutzung Daten an die Facebook-Server weitergeleitet, welche Informationen über Ihre Webseitenbesuche auf unserer Homepage enthalten. Dies hat für eingeloggte Facebook-Nutzer zur Folge, dass die Nutzungsdaten Ihrem persönlichen Facebook-Account zugeordnet werden.
Sobald Sie als eingeloggter Facebook-Nutzer aktiv das Facebook-Plugin nutzen (z.B. durch das Klicken auf den „Gefällt mir“ Knopf oder die Nutzung der Kommentarfunktion), werden diese Daten zu Ihrem Facebook-Account übertragen und veröffentlicht. Dies können Sie nur durch vorheriges Ausloggen aus Ihrem Facebook-Account umgehen.
Weitere Information bezüglich der Datennutzung durch Facebook entnehmen Sie bitte den datenschutzrechtlichen Bestimmungen auf Facebook unter http://de-de.facebook.com/policy.php.

Auskunftsrecht
Sie haben das jederzeitige Recht, sich unentgeltlich und unverzüglich über die zu Ihrer Person erhobenen Daten zu erkundigen. Sie haben das jederzeitige Recht, Ihre Zustimmung zur Verwendung Ihrer angegeben persönlichen Daten mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Zur Auskunftserteilung wenden Sie sich bitte an den Anbieter unter den Kontaktdaten im Impressum.

+++

Ein Besuch in einer Yogastunde beinhaltet kein Heilversprechen und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder anerkannten Therapeuten.

Kontakt

Bei Fragen zu unserer Ausbildung bitte das Formular ausfüllen.

Name
Email
Message

;-) Message sent.
Error! Please validate your fields.
© Copyright 2017 Hatha Vinyasa Yoga GbR